Skibindung einstellen lassen: Warum der Check vor jeder Saison Pflicht sein sollte

Die Skibindung ist das einzige Teil deiner Ausrüstung, das bei einem Sturz aktiv eingreift: Sie muss den Schuh halten, solange du fährst, und ihn freigeben, bevor Kräfte auf das Knie wirken. Ob sie das tut, hängt von einer Einstellung ab, die zu dir und deinen Schuhen passen muss. Hier erfährst du, welche Werte zählen, was im Fachgeschäft passiert und warum der Check vor jeder Saison dazugehört.

Was den Auslösewert bestimmt

Der persönliche Auslösewert ergibt sich aus Körpergröße, Gewicht, Alter, Schuhsohlenlänge und Fahrertyp.¹ Im Sportfachhandel werden die Kennwerte nach einer von zwei Methoden bestimmt: Bei der Gewichtsmethode zählen vor allem Körpergewicht und Körpergröße, bei der Tibiamethode die Knochenstärke am Schienbeinkopf. Bei beiden Methoden fließen zusätzlich Fahrertyp, Alter und Schuhsohlenlänge ein.²

Der Fahrertyp entscheidet mit über die Balance zwischen Halten und Auslösen: Für Anfängerinnen und Anfänger, die öfter stürzen, ist die Auslösefunktion wichtiger, die Bindung wird deshalb etwas leichter eingestellt. Für gute Skifahrer steht die Haltefunktion im Vordergrund.²

Warum die Skischuhe mit müssen

Ein größerer Schuh wirkt über einen längeren Hebel stärker auf die Bindung. Die Sohlenlänge wird deshalb millimetergenau berücksichtigt – und Skischuhe in derselben Schuhgröße müssen nicht dieselbe Sohlenlänge haben.³ Auch der Zustand zählt: Zerkratzte und raue Sohlen können die Funktion der Bindung und damit die Sicherheit beeinträchtigen.³

Weil Sohlenlänge und Sohlenbeschaffenheit eingehen, erfolgt die Bindungsprüfung in Kombination mit den dazugehörigen Skischuhen, und zwar für die rechte und die linke Seite einzeln.³ Die BFU sagt es genauso deutlich: Ohne den Schuh der Kundin oder des Kunden ist eine korrekte Kontrolle nicht möglich.¹

Was im Fachgeschäft passiert

Die Einstellung folgt der Norm ISO 11088. Sie regelt Montage, Einstellung und Überprüfung der Funktionseinheit aus Ski, Bindung und Schuh und gilt für Systeme, die den Nutzerinnen und Nutzern gehören oder für 15 Tage und länger gemietet sind. Die aktuelle Ausgabe stammt aus dem Jahr 2023.⁴ Für die Kurzzeitmiete gilt die Norm ISO 13993; bringst du eigene Schuhe mit, empfiehlt auch sie die Prüfung nach ISO 11088.¹

Nach dem Einstellen wird die Bindung auf einem Prüfgerät kontrolliert: Die Geräte simulieren Stürze und prüfen die korrekte Auslösung. Dabei werden auch die Reibungskräfte zwischen Schuhsohle und Bindung gemessen.³ Erst diese Kontrolle zeigt, ob die Bindung in Kombination mit dem Schuh tatsächlich richtig auslöst.¹

Wie oft der Check fällig ist

DSV aktiv empfiehlt, die Bindungseinstellung vor jeder Skisaison neu überprüfen zu lassen, direkt beim Fachhändler.² Die BFU stellt klar: Eine jährliche Kontrolle ist in der Schweiz rechtlich nicht vorgeschrieben, aber empfehlenswert.⁵ Ein Service vor der Saison umfasst laut BFU nicht nur Schleifen und Wachsen, sondern auch das Einstellen und Prüfen der Bindung.¹

Checkliste für den Termin im Fachgeschäft

• Ski und beide Skischuhe mitnehmen²
• Aktuelles Gewicht, Größe und Alter angeben²
• Fahrkönnen ehrlich einschätzen und das bevorzugte Gelände nennen²
• Sohlen auf Kratzer und Abnutzung prüfen lassen³
• Beleg mit den Einstellwerten aufbewahren⁶

Häufige Fragen zur Bindungseinstellung

Kann ich die Bindung selbst einstellen?

DSV aktiv warnt davor, sich auf die Skala allein zu verlassen.³ Die Prüfung mit dem Prüfgerät und dem eigenen Schuh gibt es nur im Fachgeschäft.

Was ist, wenn ich zwischen zwei Saisons abgenommen oder zugenommen habe?

Dann passt der alte Wert womöglich nicht mehr: Gewicht ist einer der Faktoren, aus denen sich der Auslösewert ergibt.¹ Lass die Bindung neu einstellen.

Gilt das auch für Leihski?

Für die Kurzzeitmiete gilt die Norm ISO 13993. Bringst du eigene Schuhe mit, empfiehlt sie die Prüfung nach ISO 11088.¹

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Fußnoten

1. Skibindung kontrollieren und bei der BFU-Skivignette mitmachen (BFU). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

2. Bindungseinstellung – so wichtig wie die Autoinspektion (DSV aktiv). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

3. Materialcheck: Skibindung überprüfen lassen! (DSV aktiv). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

4. ISO 11088:2023 (ISO), Abstract und Geltungsbereich. ↩

5. Muss ich die Skibindung jedes Jahr einstellen lassen? (BFU). ↩

6. Skivignette: Jetzt den Skibindungs-Check machen (BFU). ↩ ↩²